van der Meer coaching
OP WEG NAAR SUCCES IN EEN WERELD DIE JIJ WILT ONTDEKKEN

Je wilt graag succesvol zijn. Je wilt graag het beste uit jezelf halen. Je talenten ontdekken en ze ontwikkelen. Je bent bezig met thema’s rond identiteit: wie ben ik, wat drijft mij, waar sta ik voor.  En steeds vaker heb je ook te dealen met stress, belemmeringen die je in de weg staan om je doelen te bereiken. Of misschien heb je je krachten al zó uitgeput dat je het idee hebt tegen een burn-out aan te zitten.

Hoe mooi zou het zijn als je zelf de obstakels uit de weg kunt ruimen die zich voordoen op je weg. Als je weet wie je zelf bent, wat je kracht is en waar je uitdagingen liggen. En welke talenten en krachtbronnen er in jezelf zitten en die wachten om aangesproken te worden. Hoe je met stress omgaat en voorkomt dat je burn-out raakt.

Stress in je leven kan geen kwaad, meer nog: stress heb je nodig om productief te zijn. Het is wel belangrijk dat je daar voldoende rust tegenover zet. Dit lukt echter niet altijd. Daardoor kun je uit balans raken, waardoor je allerlei lichamelijke en psychische klachten krijgt: moeheid, lusteloosheid, niet meer kunnen ontspannen. Je hebt geen grip meer op emoties, kunt je minder goed concentreren en bent sneller geïrriteerd.

Als erkend professioneel coach/counselor help ik je bij het herstellen en terugvinden van je energie, van lichtere stressklachten tot burn-out, en te onderzoeken waar de verstoring van de balans vandaan komt.

Latest News


Stress op jonge leeftijd heeft zo zijn consequenties

Afgelopen week stond er een interessant artikel in het NRC over stress bij jongeren en de gevolgen daarvan voor hun latere leven. Stress op jonge leeftijd verandert de architectuur van het brein. Daardoor is er later meer kans op depressies en zelfs op dementie. Nou is stress op zich niet…

Na de vakantie

De vakantie zit er alweer een tijdje op. Na een lekkere rustperiode lijkt het bijna vanzelfsprekend dat je met nieuwe energie weer aan het werk bent. Toch zie je in deze periode juist veel mensen last hebben van burn-out verschijnselen. De gedachte dat twee weken vakantie voldoende zouden moeten zijn…

Altijd online zijn

Multitasken, voortdurend online zijn, slaapgebrek, stress: het is allemaal meer dan een hinderlijke aantasting van je intellectuele productiviteit. Ben jij ook een gevangene van je (digitale) overactiviteit? Als je daar niet makkelijk een antwoord op kunt geven, kun je eens kijken wat voor een antwoord je zou geven op de volgende…

Omgaan met stress

Zoek je een coach die je helpt bij stress? Heb je het gevoel tegen een burn-out aan te zitten? Wil je je studietijd effectief doorbrengen en daarnaast tijd over hebben voor goede relaties en leuke dingen? Als je je deze vragen stelt kan het goed zijn dat je al te…